岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング、
信じても大丈夫なのかなぁ。
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングって言ってるのは本当に、本当なの？
２ｃｈや５ｃｈにどんなカキコミがあるのか気になる。
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
効果があるならいいし、それが一番大事。
今日から始めてみようかな。
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なんとなく近頃、渋野「ダメダメ」首位→21位後退とか興味津々なんだよね。
それじゃ、近いうちに。
